O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas frescas da planta Camellia sinensis. Ele proporciona diversos benefícios à saúde, como:
1. Prevenir alguns tipos de câncer: O consumo regular de chá verde ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, principalmente o de próstata, de cólon, de estômago, de mama, de pulmão, de ovário e de bexiga.
2. Ajudar na perda de peso: Por ter um efeito diurético, o chá verde ajuda a eliminar o excesso de líquido corporal, desinchando e ajudando na perda de peso.
3. Prevenir o envelhecimento precoce: O chá verde possui grande quantidade de antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o surgimento de rugas, a flacidez e o envelhecimento precoce.
4. Evitar gripes e resfriados: O chá verde possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater bactérias e vírus.
5. Prevenir doenças do coração: O chá verde ajuda a regular os níveis de colesterol, principalmente o colesterol ruim , o LDL.
6. Melhorar a saúde dental: Por possuir propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, o chá verde pode evitar a formação de cáries e a inflamação das gengivas.